Aamiaispannari

Ainekset 11 annosta

2 dl Bulgarian jogurtti

1 Kananmuna (60 g)

6 rkl Rasvaton maito

1 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasooda

1 rkl Sokeri

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Aineet sekaisin ja paistetaan lättypannulla hitaalla lämmöllä.

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 693 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,6 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon