Bataattiransikset

Ainekset 4 annosta

450 g Bataatti, kuorittu

30 g Rypsiöljy

70 g Ohuet vihreät pavut

3 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Mustapippuri

Sekoita siivutettu bataatti ja pavut kulhossa öljyn ja mausteiden kanssa. Paista 225astetta n.30min välillä käännellen. Pavut on hyvä olla jäisiä.

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 493 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon