Heidi chiapuuro

Ainekset 2 annosta

2 rkl Chian siemenet

4 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

20 g Voi

2 g Ruokasuola, jodioitu

Keitä kokoon

Energia 352 kcal / 100 g

Energia 1474 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 36,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon