riikan, hernekeitto
Riikan hernekeitto ohje
salty
Riffi#1
Riikan hernekeitto
Huuhtele herneet
Pistä herneet likoman 2 litraan vettä
Keitä herneitä miedolla lämmöllä tunti liotusvedessä
Lisää pilkotut porkkanat, lisää suola
Keitä tunti lisää
Ravintosisältö / 100 g
Energia
48 kcal / 100 g
Energia
201 kJ / 100 g
Proteiini
3,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
5,4 g / 100 g
Rasva
0,3 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,8 g / 100 g
Suola
0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %