SULAMO

Broileri vuoka

Ainekset 6 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

800 g Kukkakaali, keitetty, suolaton

300 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 30457- Paprikasuikaleet

200 g Sipulikuutiot

250 g Kotimainen porkkanaviipale

200 g Parsakaali, brokkoli

1,5 Kanaliemikuutio (15 g)

2 tl Broilerimauste

4 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

200 g Luomu™ kermajuusto

Broilerinsuikaleet paistetaan. mausta broilerimausteella oman maun mukaan. keitä kaalit puolikypsiksi. paista sipulit ja paprikat heki pannulla, lisää liemikuutiot ja kermat sekä suola ja mustapippuri maun mukaan Kaada kaalit vuokaan lisää porkkanaviipaleet ja broileri, sipuli paprika seos pinnalle. Lisää juustoviipaleet päälle. Paista 200c n. 30 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 340 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon