SULAMO

Possukastike

Ainekset 10 annosta

550 g Viljaporsaan pihvifilee

170 g Kermainen pippurikastike

400 g Tomaattimurska, polpa

25 g Oliiviöljy

25 g Luomuvoi

1/2 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

100 g Hillosipulit etikkaliemessä

Kuutioi lihat ja poista kalvot. Paista voissa ja öljyssä. Lisää pippurikastike, tomaattimurska, hillosipulia jogurtti. Mausta suolalla, pippurilla, rosmariinilla ja salvialla. Anna muhia tunnin verran.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon