Kaalislaatikko

Ainekset 10 annosta

3 dl Puuroriisi

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

100 g Tumma siirappi

2 tl Meirami

2 Lihaliemikuutio (20 g)

1,4 l Vesi, vesijohtovesi

1 kg Valkokaali, keräkaali

...

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 372 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon