Paulan ketopitsapohja, paulanketoblogi

Ainekset 2 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

50 g Voi

1 dl Mantelijauho

1/2 dl Pofiber, perunakuitu

1 tl Leivinjauhe

2 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1/2 dl Emmental punaleima juustoraaste

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

riko muna

lisää sulatettu voi
sekoita kuivat aineet toisessa kipossa ja lisää ne joukkoon
sekoita kunnolla
anna turvota vähintään 10 min.
levitetään leivinpaperin avulla pellille mahdollisimman ohueksi
esipaistetaan 200 asteessa sen aikaa että saa hieman väriä
lisää päälle sitten haluamasi täytteet ja sitten takaisin uuniin.
jos haluat koko pellillisen ja ohuen niin tee tuplana. Kolminkertaisena saat pellillisen paksumpana.

Ohjeen löydät myös:

paulanketo.blogspot.com

Energia 322 kcal / 100 g

Energia 1338 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 30,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon