Panang curry (nipen)

Ainekset 4 annosta

1,5 rkl Thai Kalakastike

1 rkl Ruokokidesokeri

3 rkl Pähkinä, maapähkinä

4 dl Coconut Milk Light

25 g Panang currytahna

400 g Broilerin sisäfilee

3 rkl Neito rypsiöljy

...

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 600 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon