Lounas keskiarvo

Ainekset 1 annosta

100 g Kirjolohifilee, uunissa

3 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (180 g)

200 g Kreikkalaista fetasalaatti

60 g Retkieväs ruispala

Kasvispitoinen lounas

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 478 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon