Punane linssi

Ainekset 4 annosta

280 g Punaiset linssit suolaliemessä

250 g Planti creamy cooking kaura

80 g Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

1 Tomaatti (125 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 464 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon