kanapötköt, , paulanketoblogi Kanapötköt, paulanketoblogi ohje salty

Kanapötköt, paulanketoblogi

mausta jauheliha, muotoile siitä pötköjä, kasta ne munassa ja pyörittele sen jälkeen mantelijauho/pofiber seoksessa. paista pannulla voissa rapsakoiksi. tarjoile esim kukkakaalimuusin kera.

ohje löytyy myös paulanketo.blogspot.com

Ravintosisältö / 100 g

Energia 159 kcal / 100 g
Energia 665 kJ / 100 g
Proteiini 16,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g
Rasva 9,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,3 g / 100 g
Suola 2,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %