Puuroleipä pellillä

Ainekset 9 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

7 dl Elovena kaurahiutale

2 dl Kaurajauho gluteeniton

2 Vapaa kananmuna (120 g)

1,5 rkl Valkosipulioliiviöljy

2 tl Leivinjauhe

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita ainekset keskenään ja levitä pellille. Paista 225 uunin keskitasolla n. 30 min

Energia 216 kcal / 100 g

Energia 902 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 26,8 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 77 %

Liity Sulamoon