Pinaattiletut

Ainekset 20 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

2 Kananmuna (120 g)

5 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

3 dl Ruisjauho

1 tl Hieno merisuola jodioitu

1 rkl Oliiviöljy

Sulata pinaatti, sekoita ainekset keskenään ja anna taikinan turvota puoli tuntia.

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon