Mustikka banaanirahka JA

Ainekset 10 annosta

300 g Mustikka

400 g Rasvaton, mieto maitorahka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 rkl Hunaja

400 g Kaura-vispi

Vispaa kaurakerma Sekoita ainekset tehosekoittimella

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 547 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,6 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon