Kana-couscous-salaatti

Ainekset 1 annosta

150 g Broilerin fileesuikale, naturel

40 g Couscous Classic Medium, keitetty

1 Tomaatti (125 g)

60 g Kurkku

20 g Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rosso

5 g Oliiviöljy

Paista kana.

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon