SULAMO

Jauhelihapihvit (aurinkokuivattutomaatti, feta & jalapeño) (Anski)

Ainekset 16 annosta

700 g Kunnon naudan jauheliha 10%

55 g Kananmuna, kuoreton

34 g Tex Mex Sliced Jalapenos

200 g Kevyt kermaviili, Lidl

4 rkl Jauho, korppujauho

49 g Aurinkokuivattu tomaatti

65 g Salaattijuusto kuutioina suolavedessä

Hakkaa aurinkokuivattutomaatti, jalapeñot, feta pieneksi ja sekoita jauhelihan sekaan. Lisää muna ja maustepippuri. Sekoita korppujauhot kermaviilin kanssa ja anna vetäytyä minuutti-pari, jonka jälkeen sekoita jauhelihamössön sekaan. Pyöritä 70grammaisia pieniä pihvejä ja heitä uuniin tai paista pannulla. Mausta suolalla ja mustapippurirouheella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 651 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 9,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon