Pannukakkupizza IKO

Ainekset 12 annosta

5 dl Luomu kevytmaito

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 tl Merisuola, jodioimaton

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

100 g Sinappikurkkusalaatti

300 g Luomu Naudan jauheliha 17%

150 g Luomu juustoraaste

Tee

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 629 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,2 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon