Plätit soijamaito Vipi

Ainekset 10 annosta

5 dl Soijamaito makeuttamaton

3 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

2 Kananmuna (120 g)

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Valmista

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 644 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon