Juten smoothie

Ainekset 1 annosta

120 g Banaani, kuorittu

150 g Natur Rypäle-omena

25 g Pähkinä, cashewpähkinä

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

150 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

30 g Mustikat, mustikka pakaste

40 g Mansikka pakaste

pistä blenderissä sekasin ja hörpi koko setti

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon