Broilerisalaatti kevyt texmex

Ainekset 4 annosta

1/1 Broilerin fileepihvi (117 g)

50 g Espanjalainen jäävuorisalaatti

50 g Paprika, punainen

2 Tomaatti (250 g)

1,2 dl Maissi, pakaste

40 g Mustapapu suolaliemessä

0,5 Sipuli, keltasipuli (28 g)

120 g Tex mex chunky salsa mild

60 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

1 tl Oliiviöljy

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 236 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon