Banaanisuklaa tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

45 g Go on soijarahka maustamaton

68 g Kaurahiutale

100 g Mantelimaito, makeuttamaton

1 rkl Chian siemenet

10 g Tumma siirappi

50 g Banaani, kuorittu

20 g Suklaa, tumma

Sekoita

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 744 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,9 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon