Soijamakaronilaatikko JA

Ainekset 16 annosta

1 kg Tumma makaroni

220 g Soijarouhe, vaalea, luomu

4 Kananmuna, keitetty (220 g)

200 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 30457- Paprikasuikaleet

200 g Sipuli, keltasipuli

2 dl Plant kaurakerma orginal

8 dl Kaurajuoma, luomu

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Mustapippuri

2 tl Paprikajauhe

40 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 20249- Kasvisliemikuutio laktoositon

400 g Koskenlaskija, paprika sulatejuusto

3 tl Basilika, kuivattu

200 g Porkkanaraaste

Keitä makaroni, sekoita ainekset ja uuniin 200c 1h

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 718 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,7 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon