keto, pariskunta, , kinkkupiirakka KETO-pariskunta, kinkkupiirakka ohje salty

KETO-pariskunta, kinkkupiirakka

Sekoita kananmunat käsivispilällä kevyesti sekaisin. Lisää sekaan ranskankerma, juustoraaste ja mausteet. Paloittele kinkku ja paprika pieniksi kuutioiksi ja sekoita muiden aineiden joukkoon. Voitele piirakkavuoka, kaada piirakkataikina vuokaan ja levitä tasaiseksi. Paista uunin keskitasolla 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 212 kcal / 100 g
Energia 879 kJ / 100 g
Proteiini 15,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g
Rasva 16,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %