Red curry chicken Nanafit

Ainekset 4 annosta

400 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

400 g Kookosmaito, kookosjuoma

5 g Korianteri, tuore

1 Paprika, punainen (230 g)

1 Paprika, vihreä (170 g)

20 g Chili punainen

20 g Valkosipuli

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 rkl Thai Kalakastike

3 rkl Basilika, tuore

1 Tomaatti (125 g)

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

Raikas reseptikirja s. 155

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 469 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon