Perunakukkakaalimuusi

Ainekset 7 annosta

1 kg Peruna, vanha, kuorittu

700 g Kukkakaali

200 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

50 g Voi, normaalisuolainen

Keitä, muussaa

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 336 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon