Bataatti-tofupannu

Ainekset 4 annosta

600 g Bataatti, kuorittu

250 g Savutofu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Rypsiöljy

2 rkl Punainen thai currytahna

2 dl Tomaattimurska

200 g Kookosmaito light

kts http://ruokakonttuuri.blogspot.com/2016/01/bataatti-tofupannu.html

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 480 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon