Täytetyt pinaattiletut

Ainekset 5 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Kaurahiutaleita, gluteeniton

1,5 rkl Oliiviöljy

5 dl Kauramaito

400 g Jauheliha, broilerin

5 dl Suppilovahvero

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Liemikuutio kasvis (10 g)

1 rkl Oivariini, voimakassuolainen

1 rkl Oliiviöljy

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 580 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon