Linssipata

Ainekset 6 annosta

500 g Vihreät Linssit

250 g Naudan sisäpaisti

150 g Sian lämminsavukylki, rasvainen

100 g Chorizo, all natural

100 g Sipuli, keltasipuli

100 g Tomaatti

15 g Valkosipuli

1 kg Kasvisliemi, laimennettu

150 g Paprika, vihreä

Paista pilkotut lihat. Lisää kasvikset ja kasvisliemi sekä mausteet ja keitä 1 h. Lisää yön yli liotetut linssit ja keitä vielä 15 min.

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 545 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon