Mustapapubrownie

Ainekset 5 annosta

250 g Mustapapu

2 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

1,3 dl Kaurahiutale

1/1 dl Siirappi

1/1 dl Rypsiöljy

30 g Natural pähkinäsekoitus

15 g Vegeway Pure Sunflower Protein Powder

1/4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Paista

Energia 310 kcal / 100 g

Energia 1293 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,5 g / 100 g

Rasva 16,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 14,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon