Chilitonnikala kasvikset

Ainekset 4 annosta

1 kg Uuni- ja grillikasvikset Yrttiset

200 g Tonnikalaa paloina vedessä

250 g Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä, valutettu

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 Paprika, keltainen (230 g)

sekota

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon