Vihersmoothie

Ainekset 3 annosta

0,5 Omena, ulkomainen, kuorittu (58 g)

0,5 Avokado, kuorittu, kivetön (60 g)

1 Satsuma (65 g)

5 g Inkivääri, juurakko, raaka

100 g Parsakaali, brokkoli

3 dl Tuorepuristettu täysappelsiinimehu

Pilko pieniksi paloiksi kaikki raaka-aineet ja lisää tuoremehu. Sekoita sileäksi joko sauvasekoittimella tai blenderillä.

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 244 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon