Ketun kaalilaatikko

Ainekset 1 annosta

1,4 kg Valkokaali, keräkaali

11 g Kasvisliemikuutio

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

Pilko kaali pataan. Ruskista jauheliha ja lisää pataan. Valmista kasvisliemestä 1/2-1 litraa lientä ja kaada pataan. Syö puolukoiden kanssa.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon