Jauhelihakeitto ala Harri

Ainekset 10 annosta

1 kg Vesi, vesijohtovesi

1 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (10 g)

6 Peruna, vanha, kuorittu (360 g)

5 Porkkana (325 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

10 g Valkosipuli

2 tl Merisuola, jodioimaton

2 tl Mustapippuri

400 g Naudanjauheliha 17%

1 Paprika, punainen (120 g)

Keitä

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 252 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon