SN sämpylät

Ainekset 4 annosta

1 tl Leivinjauhe

85 g Mantelijauho

1 Kanamuna (60 g)

2 rkl Pellavarouhe

8 g Luomuvoi, suolaamaton

1 rkl Kreikkalainen jogurtti 10% Greek Style Yogurt

1 rkl Psyllium ravintokuitu

Vatkaa kananmuna ja sekoita muut aineet

Energia 373 kcal / 100 g

Energia 1560 kJ / 100 g

Proteiini 18,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 31,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon