Kikhernekeitto ala Ellada !

Ainekset 8 annosta

400 g Luomu kikherneet uusi

1/2 dl Oliiviöljy

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

3 Valkosipuli (12 g)

4 rkl Sitruunan mehu, tuore

Keitä

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon