Sitruunapesto kana

Ainekset 8 annosta

200 g Herkkusieni

400 g Parsakaali, brokkoli

1 dl Pähkinä, cashewpähkinä

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

2 dl Rasvaton maito

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

7 tl Sitruunapesto, vähälaktoosinen

Paahda pähkinät. Paista kasvikset. Paista kana, lisää ruokakerma ja pesto ja mausteet. Sekoita kaikki ainekset.

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 385 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon