SULAMO

Sirpan broileririsotto

Ainekset 5 annosta

3,5 dl Pitkäjyväinen riisi

8,5 dl Vesi, vesijohtovesi

28 g Fond du chef Beef

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

0,5 dl Rypsiöljy

0,5 tl Sitruunapippuri

400 g Broilerijauheliha

1 rkl Limettitäysmehu

200 g Herne

Kuullota sipuli ja riisi öljyssä. Lisää kuumaa vettä 2 DL erissä, lisää myös lihafondi. Paista broilerijauheliha erikseen. Kun riisi on kypsää, lisää sitr.pippuri ja limetinmehu.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 446 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon