Silikonimunaka leena

Ainekset 1 annosta

174 g Kananmuna, kuoreton

61 g Tomaatti

34 g Rasvaton maito

80 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

80 g Maissi, makeaa maissia

70 g Sipuli, keltasipuli

Tee munakas ja paista mikrossa silikoniastiassa 6 min 800W

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 419 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon