Lihakeitto

Ainekset 8 annosta

600 g Naudanlapa/etuselkä, naudan keittoliha

230 g Sipuli, keltasipuli

320 g Lanttu

330 g Porkkana

640 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

1,7 l Vesi, vesijohtovesi

1,5 rkl Ruokasuola, jodioitu

Keitä.

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 150 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon