Jauhelihapihvit Leena

Ainekset 10 annosta

110 g Kananmuna

12 g Ruokasuola, jodioitu

291 g Sipuli, keltasipuli

765 g Kevyt jauheliha 9,5%

20 g Valkosipuli

188 g Korppujauho

20 g Maiju laktoositon juokseva rypsiöljyvalmiste

12 g Rypsiöljy

33 g Voi

500 g Kreikkalainen jogurtti 6 %

200 g Vesi, vesijohtovesi

Tee lihapullat

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 615 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon