Makaronilaatikko koskenlaskija

Ainekset 1 annosta

400 g Tumma makaroni runsaskuituinen

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

3 dl Rasvaton maito

75 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

Energia 199 kcal / 100 g

Energia 832 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,9 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon