Kasviskeitto oma

Ainekset 4 annosta

224 g Kyssäkaali, kaalirapi

314 g Bataatti, kuorittu

441 g Porkkana

247 g Kukkakaali

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Keitetään kasviksen suolalla ja mausteilla maustetussavedessä. Soseutetaan ja suurustetaan vehnäjauhoista.

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 205 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon