Smoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Banaani, kuorittu

2,5 dl Kevytmaito

25 g Cashewpähkinä

10 g Heraproteiini vanilja

40 g Mustikka

250 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

Blenderiin

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 346 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon