SULAMO

Maailman paras Linssikeitto

Ainekset 10 annosta

300 g Gogreen punaisia linssejä

2 dl Kookosmaito

100 g Porkkanaraaste

400 g Tomaattimurska, polpa

400 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 6267- Tomaattimurska Chili

1 rkl Kurkuma

1 tl Inkivääritahna

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

2 rkl Voi

1 dl Persilja

1 l Vesi, vesijohtovesi

Kuumenna voi kattilassa ja hauduta sipulit sekä porkkanaraaste. Lisää mausteet ja paahda hetki, jonka jälkeen tomaattimurskat ja vesi. Sitten huuhdellut linssit sekaan ja kypsymään 30 min. Lopuksi kookosmaito ja suola. Soseuta keitto paremman suutuntuman aikaansaamiseksi ja lisää lopuksi hienonnettu persilja.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon