Häpsyn broilerivuoka

Ainekset 1 annosta

800 g Broilerin jauheliha 4%

50 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

700 g Tomaattimurska

190 g Maissilastu, tacokuori

160 g Aamupala kevyenraikas sulatejuusto 5%

50 g Royal jalapeno

Tee

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 486 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon