Porkkanapannari

Ainekset 18 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

4 dl Kotimaista Laktoositon Rasvaton maitojuoma

200 g Porkkanamehu, maitohapatettu

360 g Gluteiiniton kaurajauho

1 dl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

1 tl Leivinjauhe

1 dl Tilli, tuore

80 g Sipuli, keltasipuli

200 g Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen

250 g Lämminsavustettu norjalainen lohifilee

sekoita ja paista

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 635 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,4 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon