SULAMO

Juustosämpylä SN

Ainekset 1 annosta

150 g Mantelijauho

1 dl Seesaminsiemen kuorittu

3 rkl Tuote on poistettu julkisesta listasta 21330- Psyllium

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

2 tl Leivinjauhe

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Emmental-mozzarella juustoraaste

Sekoita ensin kuivat aineet keskenään. Lisää kananmunat, lämmin vesi ja juusto. Sekoita ja muokkaa sopivan kokoisia sämpylöitä. Paista uunissa 45 min. 175 asteen lämmössä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 280 kcal / 100 g

Energia 1161 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 22,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon