Kinkkupannari

Ainekset 16 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

4 dl Kotimaista Laktoositon Rasvaton maitojuoma

200 g Porkkanamehu, maitohapatettu

265 g Gluteiiniton kaurajauho

1 dl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

1 tl Leivinjauhe

140 g Pinaatti, pakaste

80 g Sipuli, keltasipuli

200 g Kevyt kermaviili 6%

200 g Kinkkusuikale 200g

sekoitA

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon