Kaurasämpylä z

Ainekset 13 annosta

250 g Vesi, vesijohtovesi

25 g Hiiva, tuore

3 dl Kaurahiutale

1 rkl Hunaja

3,5 dl Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho

2 rkl Keiju rypsiöljy

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 919 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 32,1 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 87 %

Liity Sulamoon